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使用人工攀巖墻的注意事項

點擊次數:   更新時間:19/09/16 17:36:09     來源:www.8784622.live關閉分    享:
  隨著攀巖活動的大力宣傳,越來越多人喜歡上了這一項運動,大部分人也知道戶外攀巖是一件比價危險的事情,相比 較而言,室內的人工攀巖墻要安全很多。但是,安全的前提是做好了一系列的準備工作和身體條件允許的情況下,也就是 說危險還是存在的。接下來我們就一起來了解一下其注意事項有什么吧。
  1.準備活動室內人工攀巖在保護員一對一的幫助下,安全幾乎是最可以保障的,但是不做好準備活動,在攀爬過程中 ,還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍,如果攀爬之前熱身運動不夠,肌肉和韌帶非常容易拉傷。
  2.攀巖穿著寬松的衣褲,不妨礙攀爬就好了。但是,鞋子在攀爬時,扮演著重要的角色。
  3.正確穿戴護具護具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松,與腿間寬度保持一個食指的距離是最好的。太緊 了,會影響到攀爬的姿勢,而太松了則容易脫落。
  4.爬之前,首要是先觀察面前的巖壁,想清楚一會上去的路線。速降面朝巖壁用腳蹬爬到頂端后,千萬不要立馬松口 氣,后面還有下巖,俗稱速降。雖然有保護員在下面幫助調節繩索,但如果不留心,還是有可能發生危險。特別是當繩索 同巖壁間的距離太靠近時,一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時,也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方 向和速度。
  關于使用人工攀巖墻的注意事項有很多,通常情況下為了人身安全著想,在開始攀爬之前會有專業人員做培訓工作, 講解如何在過程中保護自己等內容,而且會在旁邊指導。即使是這樣,大家還是要嚴格按照說明進行攀爬,把危險扼殺在 攀爬之前。除此之外,身上不要帶有任何金屬等堅硬尖銳的物品,以免在途中刺傷自己或他人。
小編:Rain

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